吃杏仁的好处与坏处是什么_吃杏仁的好处与坏处


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1、杏仁处:1. 适量食用仅效控制体内胆固醇含量能显著降低脏病种慢性病发病危险;2. 杏仁含丰富单饱脂肪酸益于脏健康;含维素E等抗氧化物质能预防疾病早衰;3. 苦杏仁能止咳平喘润肠通便治疗肺病、咳嗽等疾病;4. 杏仁抗肿瘤作用杏仁坏处:量服用苦杏仁发毒表现眩晕突晕倒、悸、疼、恶呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散、光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢规则若及抢救呼吸衰竭死亡。

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